心血管病成為威脅人類健康的“頭號(hào)殺手”，為提醒人們的重視，世界心臟聯(lián)盟于1999年起，將每年9月的最后一個(gè)星期日定為“世界心臟日”（World Heart Day）。2011年起，改為每年9月29日。

今年9月29日，即為第24個(gè)“世界心臟日”，其主題是“相知用心（Use Heart,Know Heart）”，旨在希望醫(yī)患通過相知相護(hù)、攜手同心，來呼吁公眾關(guān)注心臟健康，重視心血管健康指數(shù)。

心臟是人體的生命引擎，它負(fù)責(zé)將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)通過血液輸送到全身各個(gè)器官和細(xì)胞，同時(shí)將代謝廢物排出體外。作為人體最重要的器官之一，心臟從人類生命胚胎時(shí)期起，便一刻不停地跳動(dòng)，維系人的生命。

心臟舉足輕重，一旦患病便可能致命。幾十年來，心血管疾病一直是全球死亡的主要原因，2021年，有2050萬人死于心血管疾病，這一數(shù)字約占全球死亡總?cè)藬?shù)的三分之一。目前，我國心血管疾病患病率處于持續(xù)上升階段，《中國心血管病報(bào)告》顯示，中國現(xiàn)階段心血管疾病患病人數(shù)2.9億，幾乎每10個(gè)中國人中就有一名心血管病患者；35到44歲患冠心病的人數(shù)增長了150%；每年因心血管疾病猝死的人數(shù)超過250萬。

■ 預(yù)防勝于治療：

培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，研究表明，吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度攝入高糖高脂食物都是加重心臟負(fù)擔(dān)的危險(xiǎn)因素。因此，維系心臟健康，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)合理的膳食習(xí)慣、每周定期運(yùn)動(dòng)，并且戒煙，同時(shí)盡量避免吸入二手煙。

■ 早發(fā)現(xiàn)早治療：

除了健康的生活方式和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)之外，越來越多的人也會(huì)通過定期體檢來監(jiān)測自己的心血管健康指標(biāo)。定期做體檢基礎(chǔ)項(xiàng)目如抽血檢測等，監(jiān)測心血管健康情況；對于有家族史、高風(fēng)險(xiǎn)人群或有心血管病疑似癥狀的人群，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行靜態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查，預(yù)防疾病的發(fā)生。

■ 基因檢測知風(fēng)險(xiǎn)：

由于部分心血管病在早期難以通過常規(guī)體檢檢出，因此，建議相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)人群和關(guān)注自身健康的人群進(jìn)行基因檢測，了解自己心血管病的風(fēng)險(xiǎn)，未雨綢繆。